{"id":234,"date":"2025-03-12T16:47:44","date_gmt":"2025-03-12T14:47:44","guid":{"rendered":"https:\/\/gymi.fi\/www\/?p=234"},"modified":"2025-03-12T17:21:14","modified_gmt":"2025-03-12T15:21:14","slug":"gymnastics","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymi.fi\/www\/gymnastics\/","title":{"rendered":"Gymnastics"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-grey-color has-text-color has-link-color wp-elements-d20c7db63d6fe3e4e30c9ef747164719\"><strong>Gymnastics\u00a0<\/strong>-tunti on telinevoimistelutunti, miss\u00e4 erona muihin tunteihin on painotus telinevoimistelutaitoihin ja pienten voimistelusarjojen tekeminen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-grey-color has-text-color has-link-color wp-elements-5c86f50cb19e2f3c50f5e4842eb196ef\"><strong>Gymnastics tunnit<\/strong>\u00a0kest\u00e4v\u00e4t yleens\u00e4 45-60 minuuttia sis\u00e4lt\u00e4en monipuolisesti motoriikkaa kehitt\u00e4vien harjoitteiden lis\u00e4ksi kyseiselle tunnille ominaista taitoharjoittelua. Tunneilla telineet ja v\u00e4lineet ovat\u00a0monipuolisessa k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4; renkaat, rekki, puomi, nojapuut, trampoliinit, tangot, rengastrapetsi, puolapuut, liina, hyppynarut, pallot, diabolat, sirkusv\u00e4lineet ja tasapainolaudat. Hauskassa treeniss\u00e4 kehittyv\u00e4t niin tasapaino ja temput\u00a0kuin voima, liikkuvuus, kehonhallinta ja koordinaatio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-grey-color has-text-color has-link-color wp-elements-9702c6efb7649f7d79697cd21d684339\">Gymi-tunneille ei ole taito- tai kokemusvaatimuksia, vaan tunneille p\u00e4\u00e4see osallistumaan kaikki halukkaat. Harjoittelua eriytet\u00e4\u00e4n tarpeen mukaan, jotta kaikille saadaan sopiva treeni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gymnastics\u00a0-tunti on telinevoimistelutunti, miss\u00e4 erona muihin tunteihin on painotus telinevoimistelutaitoihin ja pienten voimistelusarjojen tekeminen. Gymnastics tunnit\u00a0kest\u00e4v\u00e4t yleens\u00e4 45-60 minuuttia sis\u00e4lt\u00e4en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-234","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tunnit"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gymi.fi\/www\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cropped-header2.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymi.fi\/www\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymi.fi\/www\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymi.fi\/www\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymi.fi\/www\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymi.fi\/www\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=234"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gymi.fi\/www\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":235,"href":"https:\/\/gymi.fi\/www\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234\/revisions\/235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymi.fi\/www\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymi.fi\/www\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymi.fi\/www\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymi.fi\/www\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}